Chè vằng bí kíp giảm cân sau sinh

Ăn uống quá mức và ít luyện tập là nguyên nhân chính khiến nhiều phụ nữ bị tăng cân sau sinh. Giảm cân an toàn để đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con là điều đáng quan tâm của các bè mẹ trong cuộc chiến giảm cân sau khi sinh. 

Xin giới thiệu cho các bà mẹ một bí quyết giảm cân, lợi sữa từ chè vằng. Tăng cân sau sinh đang góp phần vào sự phát triển của bệnh béo phì ở phụ nữ. Điều kiện ăn uống không hợp lý cộng với thói quen lười vận động khiến cân nặng của các sản phụ tăng nhanh.Rất nhiều phụ nữ,thời con gái chỉ nặng khoảng 45 – 50 kg hưng sau khi sinh tăng thành 60 – 70kg. Và theo nghiên cứu, phụ nữ sinh con sau tuổi 25 thì nguy cơ béo phì sẽ tăng lên. 
Chè vằng có tên khoa học là Jasminum suptriplinerve Blume, thuộc họ Nhài , mọc nhiều ở rừng núi Việt Nam. Theo nghiên cứu dược lý chứng minh lá chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc.
 Kinh nghiệm dân gian Việt Nam thường dùng lá chè Vằng đun lấy nước uống hay pha như pha trà để chữa sưng vú, mụn nhọt; còn dùng chữa rắn rết hay côn trùng cắn; rễ cây vằng mài với dấm thanh để làm hết mủ những ung nhọt đã nung mủ. Liều uống hàng ngày khoảng 20-30g lá khô sắc uống, nếu dùng ngoài không kể liều lượng. Theo nghiên cứu của Bệnh viện Thái Bình dùng lá chè Vằng, ngoài tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chè Vằng được sử dụng dưới dạng đồ uống có tác dụng giải nhiệt, giải khát, bổ gan, lợi mật, kích thích tiêu hoá, tăng cường tuần hoàn máu, giảm béo, lợi sữa rõ rệt. Điều đặc biệt là dùng được cho cả nam giới. Dùng chè Vằng đều đặn thấy bụng nhỏ, mỡ máu hạ, người ấm, huyết áp ổn định và ăn ngủ rất tốt. 
Đặc biệt, Trường Đại học Dược Hà nội cũng có nhiều đề tài nghiên cứu về chè Vằng  kết quả cho thấy các sản phụ khi dùng chè Vằng rất lợi sữa, người chóng khỏe, các cơ bụng, cơ tử cung co lên nhanh chóng, ăn ngon miệng. Các GS.TS trường Dược cũng đã bào chế thử cao chè Vằng, thuốc từ chè Vằng cho kết quả rất tốt. Lá chè Vằng được hái lá phơi khô cho sản phụ uống như một vị thuốc bồi dưỡng sức khoẻ, gia tăng máu huyết, làm co rút tử cung của sản phụ nhanh mà không đau bụng, làm sản phụ nhiều sữa, gương mặt tươi tắn hồng hào. Đây thực sự là bí kíp giảm cân, lợi sữa cho các chị em sau khi sinh. 
Cách dùng: Hòa 5gram cao chè vằng với 3 lít nước sôi uống hằng ngày. (Có thể pha theo tỷ lệ khác tùy sở thích của từng người) 
Chúc bạn giảm cân thành công!